출산 준비도 체크 결과
🏅
만반의 준비 완료
언제든 출발 가능한 예비 부모
점수 76~100% 구간
출산 준비를 정말 꼼꼼하게 해 두었어요. 이제 남은 건 잘 쉬는 거예요. 계획대로 안 되는 날도 있지만, 미리 준비해 둔 덕분에 그때도 금방 다시 자리를 잡을 수 있어요.
- 가방이 현관 앞에
- 카시트 후방 설치 완료
- 서류·연락처 정리
- 산후 도움 계획 확정
🧳 이 구간에서 먼저 할 일
- 지금
- 충분히 쉬고, 정기 진료 일정 지키기
- 출산 후
- 계획한 도움을 망설이지 말고 요청하기
- 힘들 때
- 산후 우울감이 2주 넘게 이어지면 의료진과 상의하기
💡 한 줄 조언남은 기간은 충분히 자고 쉬는 게 최고의 준비예요.