우리 아기 수면 습관 점검 결과
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수면 점검 초록불
안전한 잠자리, 루틴도 자리 잡는 중
점수 51~75% 구간
잠자리 안전 원칙을 잘 지키고 있고 잠드는 순서도 자리를 잡아 가고 있어요. 이제는 개월수에 따라 바뀌는 낮잠 횟수와 밤잠 시간에 맞춰 조금씩 조정하면 돼요. 아기가 크면서 뒤집기·잡고 서기가 시작되면 잠자리 높이와 주변 물건을 한 번 더 확인해 주세요.
- 항상 바로 눕혀 재움
- 잠자리가 단단하고 깔끔함
- 잠들기 순서가 거의 일정
- 밤중에는 조용히 달램
🛏 이 구간에서 먼저 해 볼 것
- 유지할 것
- 바로 눕히기, 빈 잠자리, 같은 방 따로 잠자리
- 다음 단계
- 개월수에 맞춰 낮잠 횟수 조정
- 점검
- 뒤집기·잡고 서기 시작하면 침대 높이·주변 물건 다시 보기
💡 한 줄 조언뒤집기를 시작했다면 속싸개는 졸업할 때예요. 팔이 자유로워야 뒤집었을 때 스스로 고개를 들 수 있어요.