유아 식습관 점검 결과
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식탁 초록불
편안한 식탁에 가까워요
점수 51~75% 구간
식사 시간 규칙과 분위기가 대체로 잘 잡혀 있어요. 편식이 있어도 걱정할 단계는 아니에요. 아이가 요리에 참여하는 시간을 늘리면 새 음식에 대한 호기심이 커져요.
- 가족과 함께 먹음
- 간식 시간이 일정
- 스스로 먹기 연습
- 보상 없이 식사
🥄 이 구간에서 해 볼 것
- 놀이
- 채소 씻기·주먹밥 만들기
- 대화
- 음식 색·모양 이야기
- 유지
- 지금 규칙 그대로
💡 한 줄 조언아이가 잘 먹은 날보다 새 음식을 한 입 '시도한' 날을 칭찬해 주세요.