유아 식습관 점검 결과
🟡
식탁 노란불
몇 가지만 바꾸면 편해져요
점수 26~50% 구간
기본 습관은 있지만 실랑이가 잦은 편이에요. 한 번 거부한 음식을 다시 내 보는 것, 단 음료와 불규칙한 간식을 줄이는 것부터 시작해 보세요.
- 가끔 실랑이
- 간식 시간이 그때그때 달라요
- 새 음식은 쉽게 포기
- 가끔 화면을 켬
🥄 이 구간에서 해 볼 것
- 오늘
- 좋아하는 음식 하나 + 새 음식 한 입 크기
- 이번 주
- 장보기에서 채소 하나 아이가 고르기
- 음료
- 주스 대신 물·우유
💡 한 줄 조언미국소아과학회는 아이가 새 음식을 받아들이기까지 10번 넘게 맛봐야 할 수도 있다고 해요. 조금씩 꾸준히 내 보세요.